影视：爱唱歌的大姐姐也想第一季，讲述了 "免得被打完之后爬都爬不起来。地上有很多块一人就能抱住的石头，不算很大，但看那些搬起一块就脸色涨红咬牙切齿的人，就知道这玩意儿不轻。“这是秀绒石，质地并不坚硬，但是重量却是令人望尘莫及，做负重训练刚刚好，每人拿着石头到入口处，往返五十次就算训练完成。”能拿起来一个都费劲，往返五十次能要人老命了。“走吧，我们上午至少要完成负重训练和武器训练，下午的抗击打才不会那么难熬。”不然还要完成其他训练，累的不行去抗击打，妥妥一个找死。....
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